계절이 따로 없는 수족냉증 치료가 가능할까요? (1)

겨울철 손발이 얼음장처럼 차가워서 고생하는 분들 많으시죠? 정말 심한 분들은 한여름에도 손 발이 차가울 정도라 겨울에는 극심한 고통을 받고 있는 분들도 많은대요. 저도 손 발이 찬 편이라 겨울철 이불 속에 손 발을 넣어도 찬기가 가시지 않아 엄마가 소스라치게 놀라며 녹여주었던 기억이 나요. 장갑과 양말 두겹 털부츠를 중무장을 하고 밖에 나가도 뼛속까지 파고드는 한기는 어떤 방법으로도 해소하기가 어렵습니다.

 

수족냉증이 심할때는 통증을 느끼거나 동생에 걸릴때도 있는데요. 남성보다는 여성, 여성 중에서도 출산 이후나 40대 이상의 중년 여성에게 많이 발생합니다. 수족냉증은 단순한 증상으로 생각하고 관리를 하지 않는 분들이 정말 많습니다. 하지만 어떠한 질병의 증상때문에 수족냉증이 발생하기도 하고, 수족냉증 때문에 다른 질환으로 합병증이 생길 수도 있기 때문에 수족냉증을 가볍게 여기고 그냥 지나칠 증상으로만 생각하면 안됩니다.

 

체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 30% 떨어지고

체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5개 중가한다

 

체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 30% 떨어진다는 연구 결과가 있습니다. 다시 말해 체온이 올라가면 면역력은 상승한다는 말이 됩니다. 차가운 손발을 방치하면 그 한기가 몸의 안쪽까지 퍼지기 때문에 수족냉증만 잘 관리해도 면역력을 회복시킬 수 있으며 많은 질병의 노출에서 건강을 지킬 수가 있습니다.

 

여러 합병증의 원인이 되는 수족냉증

 

자고 일어나면 손발이 저린 경우를 겪으신 적 있으신가요? 

수족냉증은 심각한 질병으로 생각하지 않지만 혈액순환이 잘 되지 않아 발병하는 것이기 때문에 혈액순환과 공급이 잘 되지 않으면 나중에 동맥경화나 하지정맥류에 걸릴 위험이 높아집니다. 체온이 내려가면 면역력이 떨어지기 때문에 장기의 기능도 저하되고, 특히 하복부가 차가우면 혈액순환 장애로 자궁질환이나 불임을 초래하기도 합니다. 여성분들 배를 따뜻하게 하는 이유는 이 때문에 중요한 것이지요.

 

수족냉증 잘 관리하면 현대인의 각종 질병을 예방할 수 있다?!

 

체온이 우리 몸의 면역력에 중대한 관련이 있는 만큼 수족냉증만 잘 치료하면 면역력을 크게 높일 수 있습니다. 면역력이 떨어졌을때 흔히 걸릴 수 있는 감기나 아토피, 암과 같이 현대인들을 위협하는 질병으로부터 상당한 부분을 해결할 수 있습니다. 

 

수족냉증은 왜 발생하는 것일까요?

 

손 발이 차가운 이유는 혈액이 손 끝 발 끝까지 순환이 원활이 되지 않기 때문입니다. 차가운 날씨 속에서는 평상시보다 혈액순환과 공급이 더 어려워지기 때문에 수족냉증이 있는 분들은 저혈압 관리도 필요합니다. 이런 분들은 소화도 잘 되지 않는데요. 양기가 부족해서 체력이 저하된 상태에 있을 확률이 높습니다. 지나친 스트레스와 폐경과 같은 급격한 호르몬 변화 때문에도 수족냉증이 발생할 수 있습니다.