TV와 컴퓨터 스마트폰 사용으로
우리 눈은 24시간 고통받을
위기에 놓여있다!
몸이 천냥이면
눈은 구백냥이라 하였는데
살기 편해질수록
우리의 몸은 고통받고 있음을
표현하고 있습니다
안경 렌즈 시력교정수술...
요즘엔 맨 눈으로 정상 시력을
갖고 계신 분은
많이 없지 않을까 싶어요
시력만큼이나 관리해야 하는 것이
바로 안압인데요
안압은 안구의 형체를 유지하는
안구 내의 압력입니다
안압은 안과 질환의 중요한
기준이 될 정도로 중요한 수치인데요
안압 정상 수치는 10~20mmHg
평균 15mmHg의 수치이며
두 눈의 안압 차이는 3mmHg
이내인 것이 좋습니다
안압은 낮아도 문제
높아도 문제입니다
특히 안압이 높은 상태를 방치하면
시신경이 손상되어
시력장애나 녹내장을 유발해
시력을 잃을수도 있습니다
한번 파괴된 시신경은
회복이 어렵기 때문에
시신경의 건강을 위해
안압 관리는 선택이 아닌
필수입니다!
안압이 높으면 발생하는 증상은
안구에 이물감이 느껴지거나
안구통증을 유발하고
시야가 흐리게 보이거나
빛번짐 현상이 있습니다
눈의 피로감 뻑뻑함 무거움
충혈되거나 침침하고
열감도 느껴집니다
속이 메스껍거나
두통을 유발하기도 합니다
안압이 높아진 이유는
스테로이드 안약이나
특정 약물에 의해 높아질 수 있습니다
또한 당뇨나 고혈압 같은
질병에 의해 생길 수도 있으니
다른 질병관리도 필요합니다
과격한 운동을 하거나
무거운 물건을 드는 등
갑자기 몸에 힘을 크게 주면
안압이 올라갈 수 있고
혈압이 높은 경우에는
더 위험할 수 있습니다
꽉 맨 넥타이나
타이트한 옷차림
관악기를 힘껏 불게 되면
안압이 높아지기도 하며
만병의 근원이 되는 스트레스와
흡연과 누워자는 습관
어두운 곳에서 스마트폰 사용
하루 커피 5장 이상도
안압을 높이는데 작용할 수 있습니다
안과 질환은 남녀노소를 불문하고
누구나 겪을 수 있는 질환입니다
구백 냥의 눈이 보이지 않으면
정말 많은 것을 잃게 되기 때문에
건강은 건강할때 지키는 것이 현명합니다
평소 안과 검진을 받고
생활습관으로 눈을 보호해서
건강한 삶을 영위하시길 바랄게요!
안압 낮추는법 일상생활 관리법
눈 건강에 이상이 생기면 바로 안과에 가서 진찰을 받아보는 것이 가장 좋지만 안과에 가기 앞서 여러가지 걱정이 들때가 있을거에요 정기적인 검진과 눈이 불편한 경우 안과에 가서 적절한 치�
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