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참을 수 없는 기침 멈추는 법 기침을 멈추는 법은 다양하지만 그 중에서도 몇 가지 효과적인 방법을 소개해 드리겠습니다. 기침은 몸에서 무언가를 제거하려는 자연적인 반응이지만, 때로는 다른 사람들에게 불편함을 줄 수 있기 때문에 적절한 대처가 필요합니다. 기침 멈추는 법 수분 섭취 : 목이 건조하면 기침이 자주 발생할 수 있습니다. 때문에 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 특히 건조한 환경이라면 더욱 수분을 보충하는 것이 좋습니다. 따뜻한 음료 섭취: 따뜻한 녹차, 생강차, 꿀차 등을 마시면 목을 보호하고 기침을 완화시킬 수 있습니다. 이러한 음료에는 목에 진정 작용을 하는 성분들이 함유되어 있어 효과적입니다. 특히 생강차는 감기를 빨리 낫게 해주기 때문에 따뜻한 생강차를 드시는 것이 좋습니다. 습도 유지: 건조한 공기는 기침을 유.. 2024. 1. 13.
목에 가래 빼는 법, 원인 알고 제거하자 목에 가래낀 느낌 다양한 원인 진단부터 실체는 없지만 이물감이 느껴지고 가래가 낀 것 같은 불편함이 오래 지속된다면 원인부터 진단하는 것이 중요해요 목에 가래낀 느낌 호흡기 문제일까 소화기 문제일까 스트레스로 인한 염증일 wakeup0528.tistory.com 1. 가래가 생기는 원인 기도 염증 : 기도관이나 기관 염증때문에 가래가 발생할 수 있는데 기도의 염증은 기관지염, 비염, 부비동염, 기관지 천식과 같은 질환과 연관이 되어 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응 : 우리 몸이 알레르기 원인물질에 노출이 되면 기도에서 염증을 일으키고 가래가 생길 수 있는데요. 흔한 알레르기 반응으로는 호흡기 알레르기가 있습니다. 먼지나 꽃가루, 곰팡이, 애완동물 비듬과 같은 작은 물질 때문에 호흡기 알레르기가 발생하.. 2024. 1. 13.
2023 서울윈터페스타 전시회 사전예약방법 2024년 새해를 아름다운 빛과 음악으로 시작하는 서울 축제가 열렸습니다. 서울특별시와 재단법인 대리문화재단이 손을 잡고 서울 공원 여가 활성화를 위해서 공공예술 프로젝트를 선보일 예정인데요. 그 첫번째 프로젝트는 '겨울빛, 윈터라이트' 입니다. 거꾸로 매달린 크리스마스트리 2백여개와 LED 조명 8만개의 조화, 빛에 반응하는 음향이 어우려진 전시를 통해 신비로운 겨울 숲을 지나는 느낌을 체험할 수 있습니다. 전시는 2024년 1월 7일까지 선착순으로 무료관람이 가능하다고 하니 사전예약 하시고 색다른 서울의 겨울을 체험해보세요. 1. 전시명 : CRISTOPHER BAUDER : WINTERLIGHTS 2. 장소 : D PUBLIC PROJECT 3. 전시기간 : 2023.12.15 ~ 2024.01.0.. 2024. 1. 6.
감기 비염 코막힘 뚫는법 간편한 민간요법 1. 코막힘 원인 코가 막혔을 때 숨이 안 쉬어져서 답답함을 느낄 때가 종종 있으실 텐데요. 코막힘은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 대표적인 원인 중 하나는 바로 비염입니다. 저도 비염이 있어서 매년 환절기 때마다 고생을 많이 하는데요. 비염은 코의 내부 조직에 염증을 일으켜 코막힘을 유발할 수 있습니다. 비염 외에도 감기에 걸리거나 알레르기 반응 때문에도 코막힘이 생길 수 있고 비용종, 비중격 변형 등 다양한 원인에 의해 코막힘이 발생할 수 있습니다. 2. 코막힘 뚫는법 코막힘은 다양한 원인에 발생하기 때문에 뚫는 방법도 다양합니다. 이 중에서 적절한 방법을 선택해 조치를 취해주세요. 코호흡 : 숨을 쉴 때 입으로 쉬지 않고 코로 숨을 천천히 들이마시고 내쉬는 것을 반복합니다. 이를 통해서 코.. 2024. 1. 6.
세종시 설명절 지원금 대상 및 신청방법 새해가 밝았습니다~ 설레는 새해를 맞이하며 설 명절 미리 준비하시는 분들 계실 텐데요. 코로나는 끝났지만 불경기에 명절준비 하기가 녹록지 않으신 분들도 계실 거라 생각이 드네요. 세종시에서는 설 명절을 위한 지원금 혜택을 제공한다고 하니 그 대상과 신청방법을 확인하셔서 도움 얻어가시길 바랍니다. 1. 지원대상 세종시에 거주하는 기초수급자, 차상위계층 지원대상 여부 문의는 복지정책과에 문의를 해보시는 것이 좋습니다. 2. 지원내용 명절위문금 현금 지원 3. 신청방법 개인 신청절차는 별도로 필요하지 않으며 읍면장의 추천으로 진행됩니다. 구비서류도 따로 없기 때문에 번거롭게 신청할 필요는 없으나 지원대상이 맞는지 혹은 지원금 관련 문의를 해보시는 게 좋겠습니다. 2024. 1. 1.
코감기 비염 독감 차이, 구분방법 코감기, 비염, 그리고 독감은 엄연히 다른 질환으로 구분됩니다. 하지만 증상이 비슷해서 차이를 구분하기 어려워서 적절한 조치를 취하지 못하는 경우도 발생할 수 있으니 코감기 비염 독감의 차이에 구분방법에 대해서 알고 계시면 도움이 되실 것 같아요. 1. 코감기 코감기는 보통 바이러스에 의해 감염되는 감기의 일종입니다. 주요 증상은 코막힘, 재채기, 비강 분비물, 코말림, 인후통, 피로감 등이 있는데요. 증상은 경미하기 때문에 건강하신 분들의 경우 병원에 가지 않아도 몇일 지나면 자연스럽게 낫기도 합니다. 보통 증상은 몇 일에서 1주일 정도 동안 지속이 되는데 코감기는 주로 비말을 통해 전파되며 사람들과 자주 접촉하는 일상 생활에서 많이 발생합니다. 2. 비염 비염은 바이러스의 감염이 아니라 코의 점막에 .. 2024. 1. 1.
목감기 빨리 낫는법과 회복에 좋은 음식 1. 목감기 원인 비루 바이러스 : 비루 바이러스는 목감기의 원인 중 가장 흔한 바이러스인데 비말을 통해 전파되고 콧물, 재채기, 인후통 등의 증상을 유발합니다. 코로나 바이러스 : 코로나 바이러스도 목감기와 유사한 증상을 일으키는 바이러스입니다. 비말이나 직접 접촉으로 전파되며 발열, 기침, 목통증 등의 증상을 유발합니다. 기타 바이러스 : 이 밖에 다른 바이러스도 목감기의 원인이 될 수 있는데 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 라이노 바이러스 등이 있습니다. 이 바이러스들도 비말이나 직접 접촉을 통해서 전파되며 비슷하게 기침, 인후통 등의 증상을 유발합니다. 이 밖에도 건조한 공기나 과로 알레르기 반응이 목감기의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우에는 바이러스에 의해 발생하기 때문에 .. 2023. 12. 29.
코감기 빨리 낫는법, 비염 독감과 차이, 좋은음식 요즘 추워진 날씨로 코감기에 걸리시는 분들이 많으신데요. 코로나 종식 선언을 하면서 마스크를 해제함에 따라 겨울철 호흡기 질환 환자가 급증하고 있습니다. 찬바람이 부는 겨울에는 지독한 코감기 예방하기 위해서 야외활동 할 때에는 마스크를 착용하시는 것이 좋을 것 같아요. 코감기와 비염 그리고 독감은 서로 비슷한 증상 때문에 헷갈려하시는 분들이 계실 텐데 코감기와 비염 그리고 독감의 차이를 구분해 보시고 코감기의 경우 빠르게 회복하는 방법을 아래 알려드릴게요. 1. 코감기 증상 코감기는 주로 비말을 통해 전파되는 감염성 질환으로, 주로 비루(맑은 콧물) 바이러스에 의해 발생합니다. 코감기 증상은 코막힘, 재채기, 코말림, 인후통, 피로감 등이 있는데 코감기 증상은 독감에 비해 경미하고 대부분의 경우 몇 일에.. 2023. 12. 28.
한번 가면 또 가고 싶은 1월 해외여행지 추천 1. 태국 태국은 매년 많은 관광객들이 찾는 인기 있는 여행지입니다. 1월은 태국을 방문하기 좋은 시기 중 하나입니다. 태국의 1월은 일반적으로 낮 기온이 30도 이상으로 따뜻하고, 쾌적한 날씨를 즐길 수 있습니다. 하지만, 해안 지역에서는 약간의 습도와 이슬비가 있을 수 있으니 준비하시기 바랍니다. 또한, 1월은 태국의 여러 축제와 이벤트가 개최되는 시기이기도 합니다. 예를 들어, 방콕에서 열리는 태국 여행 박람회와 루프톱 축제 등을 즐길 수 있습니다. 다만, 관광객이 많이 몰릴 수 있으니 사전에 숙소 예약과 일정 계획을 철저히 해두시는 것이 좋습니다. 2. 호주 호주는 다양한 자연 경관과 매력적인 도시들로 유명한 나라입니다. 1월은 호주의 여름이기 때문에 날씨가 매우 따뜻하고 일교차가 큽니다. 특히 .. 2023. 12. 27.

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